복싱은 엄청난 체력, 민첩성, 지구력을 요구하는 격투 스포츠입니다.이는 규율, 헌신, 강한 사고방식을 요구하는 스포츠입니다.그러나 권투라는 스포츠는 많은 육체적 노력을 필요로 합니다.따라서 권투선수들은 안전과 건강에 집중해야 합니다.복싱에서 가장 중요한 보호 장비 중 하나는 복싱 붕대입니다.이 에세이는 다음의 의미를 탐구할 것입니다.권투 붕대, 그 역사, 유형 및 올바른 사용 방법.
권투 붕대의 역사
전투 스포츠에서 핸드 랩이나 붕대를 사용한 것은 수세기 전으로 거슬러 올라갑니다.그리스와 로마 같은 고대 문명에서는 전투 중에 손을 보호하기 위해 가죽 끈을 사용했습니다.그러나 현대적인 권투 붕대가 소개된 것은 19세기 후반이 되어서였습니다.John L. Sullivan은 유명한 맨주먹 복서입니다.그는 권투에서 붕대 사용을 대중화한 것으로 알려져 있습니다.그는 손 보호의 필요성을 인식했습니다.그리고 그는 싸움 전에 손을 감싸기 위해 천 조각을 사용하기 시작했습니다.
권투 붕대의 중요성
권투 붕대는 다양한 목적으로 사용되며, 모두 권투 선수의 안전과 성능에 기여합니다.첫째, 손목과 손에 지지력과 안정성을 제공합니다.펀치의 반복적인 충격은 관절과 인대에 부담을 줄 수 있습니다.그래서 염좌나 골절 등의 부상을 입게 됩니다.붕대는 손목을 고정하고 손을 추가로 지지하는 데 도움이 됩니다.그리고 그러한 부상의 위험을 줄입니다.
둘째, 권투 붕대는 관절과 중수골을 보호합니다.이는 펀치를 하는 동안 주요 접촉 지점입니다.적절한 보호 장치가 없으면 골절과 타박상을 입을 수 있습니다.붕대는 충격을 흡수하는 쿠션 역할을 합니다.힘을 손 전체에 더 균등하게 분배할 수 있습니다.이는 복서의 손을 보호할 뿐만 아니라 장기적인 손상 위험도 줄여줍니다.
권투 붕대의 종류
시중에는 다양한 유형의 권투 붕대가 있습니다.각 권투 붕대에는 고유한 특징과 장점이 있습니다.가장 일반적인 유형에는 전통적인 랩, 젤 랩 및 멕시코 스타일 랩이 포함됩니다.
전통적인 랩은 면 또는 면과 합성 소재의 혼합으로 만들어집니다.특정 패턴으로 손과 손목을 감싸는 긴 천 조각입니다.이 랩은 뛰어난 지지력을 제공하며 맞춤화가 가능합니다.복서가 자신의 선호도에 따라 견고함을 조정할 수 있습니다.
젤 랩은 젤 패딩이 포함된 미리 형성된 랩입니다.빠르고 쉽게 착용할 수 있습니다.아마추어 복서나 편리함을 선호하는 사람들에게 인기 있는 선택입니다.젤 랩은 우수한 보호 기능을 제공하며 랩핑 기술이 제한된 개인에게 적합합니다.
멕시코 스타일 랩은 탄력성과 유연성으로 유명합니다.손과 손목의 모양에 맞게 신축성이 있는 소재로 제작되었습니다.멕시코 스타일의 랩은 꼭 맞는 핏과 뛰어난 지지력을 제공합니다.그리고 그들은 프로 복서들 사이에서 가장 좋아하는 선수입니다.
권투 붕대의 올바른 사용
권투 붕대를 올바르게 사용하는 것은 최고의 보호와 효과를 보장하는 데 중요합니다.다음 단계에서는 손을 감싸는 적절한 방법을 설명합니다.
1. 엄지손가락 주위에 붕대 고리를 두르는 것부터 시작합니다.이렇게 하면 포장 과정에서 붕대가 제자리에 고정됩니다.
2. 순환을 방해하지 않고 꼭 맞도록 붕대를 손목에 여러 번 감습니다.
3. 엄지손가락 밑부분에 붕대를 감습니다.그런 다음 손등을 가로질러, 마지막으로 관절 주변을 따라 가십시오.붕대 너비의 약 절반만큼 이전 레이어를 겹쳐야 합니다.
4. 관절을 감은 후 손목과 손에 붕대를 계속 감습니다.붕대 전체를 다 사용할 때까지 이 과정을 반복하세요.
5. 붕대의 끝부분에 도달하면.이전 층 아래로 집어넣거나 후크 앤 루프 잠금 장치를 사용하여 제자리에 고정해야 합니다.
결론
복싱 붕대는 모든 복서가 집중해야 하는 필수 보호 장비입니다.손과 손목에 지지력, 안정성 및 보호 기능을 제공합니다.그리고 부상 위험을 줄이고 성능을 향상시킬 수 있습니다.풍부한 역사와 다양한 유형을 갖춘 권투 선수는 선택할 수 있는 옵션이 다양합니다.그러나 가장 큰 효과를 얻으려면 권투 붕대를 올바르게 사용하는 것이 중요합니다.
게시 시간: 2023년 7월 19일